حفظ یک رابطه سالم والدین و فرزند آسان نیست. فرزندپروری سخت و استرسزا است. کودکان (و والدین!) میتوانند سخت و استرسزا باشند. گاهی اوقات، تسلیم شدن وسوسه انگیز است، به خصوص زمانی که با پسر جوان یا نوجوانی مبارزه میکنید که انرژی بیشتری از شما دارد. اما صرف زمان و تلاش برای ایجاد و حفظ یک رابطه سالم والدین-فرزندی، در واقع تحمل مبارزات را آسانتر میکند. در اینجا چند نکته در مورد چگونگی قوی نگه داشتن رابطه والدین و فرزندان آورده شده است:
وقت خود را برای گذراندن با کودکان اختصاص دهید، گذراندن وقت با بچهها بسیار مهم است. این به ایجاد یک رابطه سالم والدین و فرزند کمک میکند که از بسیاری جهات برای همه مفید خواهد بود. متأسفانه، این روزها بزرگسالان به مسیرهای مختلفی کشیده میشوند و بسیاری از والدین با فشار بیرونی برای تمرکز بر کار و حرفه – بدون حمایت اندک یا بدون حمایت از نقش خود به عنوان والدین، مواجه هستند. این به شما بستگی دارد که خانواده خود را در اولویت قرار دهید. برای وعدههای غذایی خانوادگی وقت بگذارید. (نمیتوانید شام درست کنید؟ به جای آن یک صبحانه خانوادگی بخورید!).


در روزهای تعطیل برای فرزندانتان وقت بگذارید. عشق بین شما و فرزندتان با گذشت زمان با هم شکوفا میشود و این عشق پایه و اساس یک رابطه قوی و سالم است.
آیا میخواهید به پسرتان نزدیک شوید؟ فعالیتهای جدید (مثلاً ماهیگیری) را با هم کاوش کنید. با هم برنامه ریزی کنید و آماده شوید. اگر برای ماهیگیری بیرون میروید، قبل از شروع فعالیت واقعی، راهنمای ماهیگیری را برای کار گروهی با هم بخوانید.
برای درک فرزندتان وقت بگذارید، مطمئن شوید که برای درک پسرتان وقت بگذارید. باور کنید یا نه، ممکن است او مشتاق باشد که زندگی خود را با شما به اشتراک بگذارد. با اینحال، پسرها اگر احساس کنند شنیده نمیشوند یا اشتباه متوجه میشوند، رابطه با شما را تعطیل میکنند. اگر پسرتان باور نداشته باشد که شما او را به عنوان یک انسان منحصربهفرد میبینید یا درک میکنید، در برقراری ارتباط با مشکل مواجه خواهید شد. فرزند شما آینهای از خودتان نیست، پس از فرافکنی احساسات و افکار خود به او دست بردارید. درعوض، احساسات واقعی او را بپذیرید، حتی اگر با آنچه در شرایط مشابه احساس میکنید، متفاوت است. به او نشان دهید که با انعکاس آنچه گفته است، احساسات او را درک میکنید. اگر فرزندتان ناراحت است، احساسات او را نادیده نگیرید یا بی توجهی را به حداقل برسانید. انجام این کار فقط وضعیت را بدتر میکند و به شکل عمیقتری به رابطه آسیب میرساند تا اینکه شما به سادگی اظهارات او را به صورت واقعی قبول کرده باشید.
نقش خود را در مراحل مختلف زندگی فرزندتان درک کنید، با بزرگ شدن پسرتان، رابطه او با شما تغییر خواهد کرد. درک مرحله زندگی او و روشهای مختلف حضور والدین به شما کمک میکند تا پیوند خود را در تمام مراحل قوی نگه دارید. در طول سال اول یا حتی قبل از تولد، باید روی ثابت بودن در زندگی فرزندتان تمرکز کنید. سپس، همانطور که او بزرگ میشود و خانه را برای دانشگاه یا محل کار ترک میکند، به ارتباط خود ادامه دهید و در عین حال به او فضایی بدهید تا زندگی خود را هدایت کند. (بله، دشوارتر از آن چیزی است که به نظر میرسد.) ممکن است رابطه شما در طول دورههای انتقال کمی ناخوشایند به نظر برسد، اما به رابطه سالم والدین و فرزندی که در طول سالها پرورش دادهاید، اعتماد کنید.


نتیجه
اگر واقعاً با رابطه والد و فرزند خود مشکل دارید، از کمک گرفتن نترسید. صحبت کردن با یک دوست، به ویژه دوستی که بچههای کمی بزرگتر دارد، ممکن است مفید باشد. مشاوره حرفهای نیز میتواند مفید باشد – و نیازی نیست پسرتان را متقاعد کنید که با شما همراه شود. اگر پسرتان در برابر مشاوره مقاومت نشان میدهد، برای خود یک قرار ملاقات بگذارید. یک مشاور میتواند به شما کمک کند تا دیدگاه خود را دوباره تنظیم کنید و تکنیکهایی را به شما آموزش دهد که میتوانید هنگام تعامل با پسرتان از آنها برای مدیریت احساسات خود استفاده کنید.
تنظیم انتظارات شما نیز ممکن است مفید باشد. برخی از والدین (و فرزندان!) انتظارات غیرواقعی از رابطه والدین و فرزند دارند. یادگیری بیشتر در مورد مرحله رشد پسرتان و آنچه او در مراحل مختلف این طول عمر به آن نیاز دارد می تواند زندگی را تغییر دهد. خواندن کتابهای مرتبط مانند The First-Time Mom’s Guide to Raising Boys: Practical Advice for Your Son Formation Years نوشته جنیفر L.W. میتواند به شما در ایجاد یک رابطه سالم والدین و فرزند کمک کند.
بدون دیدگاه